Como ter uma alimentação saudável !

Hello girls,então hoje,vou mostrar á vocês como ter uma alimentação super saudável,para evitar doenças
mais tarde...
Então Lest' Go as dicas ;)

1-Evite bombom todo dia,basta um dia sim e outro dia não !
2-Deixar o chocolate de lado (mas também não quero dizer para não comer nunca mais de vez em quando) comer mais verduras e legumes isso ajuda no desenvolvimento do corpo !
3-Quando for merendar no colégio em vez de um salgadinho ou biscoito ,leve uma fruta !
4-Se for comer um biscoito ou um salgadinho ,em vez do refrigerante leve um suco que faz bem á saúde !
5-Quando for á tarde ou de manhã tome uma vitamina de frutas isso faz recarregar as energias que você gastou !

 Então meus amores,por hoje é só,beiijão,se cuidem hein ?   I Love